高三的学习既紧张又重要，寒窗苦读就是为了这最后一年的努力拼搏！龙文教育提醒大家，高三一年一定要打起精神，以良好的学习心态来面对。那么我们应该怎么调整自己的学习心态？

刚好国庆假期来临，龙文给大家准备了几条备考建议，希望能够帮助大家调整好学习状态。

一、走出题海战的误区

花费休息时间搞题海战术可要不得！白天学习时间已经够多了，我们千万不能再利用休息时间去做题，这样只会得不偿失。龙文建议大家可以把白天的学习时间做好合理规划就可以。可以找自己最清醒、状态最好的时候去做自己最重要的事情。

做题的时候我们也不能闷头做题，一定要善于总结，有一个错题本，只要能够做对做错过的题就可以，不必要强调做很多题目。

二、切勿太心急

到了高三，考试次数越来越多，小考大考都会有排名。这个时候很多小伙伴可能会有点担心了，觉得自己成绩为什么一直上不去。学习并不是一蹴而就的事情，我们要对自己有一个清醒的认知。

我们不可能在短时间内就获得提高，而且每天的学习量还是比较大的，因此可以指定一个切实可行的计划，并持之以恒地实行，一步一个脚印，这样才能事半功倍。

三、做好心理暗示可以给自己适当的心理暗示，给自己一定的压力和信心，让自己保持良好的学习状态，成功不是一步登天，但是只要我们坚持下去，知道自己每一天应该做什么，有一个良好的学习习惯，自然成绩和学习能力都会逐渐提高。

四、有一个学习计划

列出每天的学习科目和学习时间段，并尽量详细地列明早晨几点到几点读什么书，中午几点到几点午睡，傍晚几点到几点体育锻炼、课外阅读或各安排哪几科学习。

接下来的国庆小长假，龙文教育希望大家可以好好调整一下自己的状态，试着做一些改变吧！如果有些科目确实知识遗漏太多，也可以来龙文一对一辅导试试，现在有69元一对一精品课4小时的活动，可以直接电话咨询客服领取优惠课程哦！